Opération Bonne nuit – Nuit 1

I really wanted to be one of those moms who didn’t let their baby cry at night, but Xavier’s now 7 months old, and nightime doesn’t show any progres of late. In fact, it seemed recently to have been deteriorating. I know he’s able to sleep through the night (he did it twice since his birth) but something’s not right. He wakes up too often, feeds at closer times than during the day (I thought maybe that was because I was breast-feeding him at night instead of the bottle, but still…) and I have to go take care of him for him to go back to sleep.

I’ve been online to forums reading about both sides (let him cry or not) and was pointed to some very helpful discussions at Maman pour la vie (French) by my friend Christine. It convinced me I had to try something, as much for Xavier’s sake as ours. So I decided I’d have to tough it out for a couple of nights, and put my foot down (or rather, hang on to the bed post to keep myself from rushing into Xavier’s room). I’m putting my own plan into action, and seeing how it develops over the next 3 nights.

Opération Bonne nuit
Night 1 – The initiation

Objectives: No milk, no picking up.

8h: Breast fed Xavier, who fell asleep drinking. Put him to bed.
12h30: Baby started crying. Went in and gave him back his pacifier and plush toy, shhh-ing. He turned over and went back to sleep. (So far, that’s normal behaviour – first wake is the easy one.)

2h30: Baby started crying. Went in and gave him back his pacifier and plush toy, shhh-ing. Put back his blanket. Baby still crying, but that’s normal yet, he’s not panicked or anything, just a little mad and sad.
Gone out of the room for 5 minutes, came back once to shhh and soft-speak outside his door. Went in after that, gave him back his pacifier – he already had it in hand, trying to figure out how to put it back in on his own (progress!) – and his plush toy, stroked his head shhh-ing. He quieted down after a minute and I went out.
Gone out of the room for 10 minutes. He was quiet for 2 then started crying again. Went back to shhh and soft-speak outside his door two or three times, mostly at first. He wasn’t panicked, just somewhat angry and sad. He had some moments where he was quiet, obviously out of fear of loosing his pacifier again and pulling back on it.
Went back in after that. Gave him back his pacifier (he had the plush toy still) and shhh-ed, stroked his head and explained in whispers I was leaving again to let him fall asleep on his own like a big boy, etc, etc. He quieted down, but let out a piercing scream when I made a move to go away. I came back a second more to stroke his head and whisper softly – he quieted at once – and left.
He was quiet for 2 minutes, then went supersonic for 1, and quieted back. I heard shuffling and a little soft whining at first, like he was going to sleep, and he’s been quiet since. I’ll check on him, but he’s surely asleep, and I’m going back to bed. So far it’s none so bad, I think!

3h20: Damnit! Stupid cat went and made an object fall. Baby started crying. I went to give him his pacifier back, and he turned over and went back to sleep. Phew!

4h25: Baby started crying. Went in to give him his pacifier back. He rolled over and started trying to get back to sleep (seems like he got the message last time already). I tiptoed out.

6h28: Xavier came awake minutes before the alarm went off. Heard him yawning and doing his little talking noises. He was very calm and happy enough. He had his bottle at 7h – we’d had trouble giving it to him in the last days – and polished off the whole thing like a champion at once, without a peep or a move.

So the first night was very good, I’d say – better than I expected, and better than recent nights, at the very least. We’ll keep this up and watch how it progresses.

Lastly, a related funny article I found via the « Maman pour la vie » forum : STTN.

PS. Little add-on: I just put him down for his nap (he was still awake when I did), a little before 9h, and he didn’t cry or anything! He’s already asleep!
Je souhaitais vraiment être de ces mamans qui ne laissent pas pleurer leur bébé la nuit (ou même le jour, en fait), mais Xavier a maintenant 7 mois, et ses nuits ne semble pas progresser dernièrement. En fait, elles se sont déteriorées récemment. Je sais qu’il est capable de les faire (il en a fait deux depuis sa naissance) mais il y a quelque chose qui cloche. Il se réveille trop souvent, bois à intervalles encore plus rapprochés que le jour (j’ai pensé que c’était parce que je l’allaitais la nuit plutôt qu’au biberon, mais quand même…) et je dois aller m’en occuper pour qu’il se rendorme.

J’ai été en ligne sur des forums pour lire les deux côtés de la médaille (le laisser pleurer ou non) et mon amie Christine m’a pointé vers des discussions I’ve been online to forums reading about both sides (let him cry or not) and was pointed to some very helpful discussions vraiment utiles à Maman pour la vie. Ça m’a convaincue que je devrais essayer quelque chose, autant pour Xavier que pour nous. Alors j’ai décidé qu’il faudrait que je fasse ma « toff » un peu pour quelques nuits, et mettre mon pied à terre (ou plutôt, m’accrocher au poteau de lit pour m’empêcher de me précipiter dans la chambre de Xavier). Je mets mon propre plan à l’exécution, et on va voir comment ça progresse durant les 3 prochaines nuits.

Opération Bonne nuit
Nuit 1 – L’initiation

Objectifs : Pas de lait, pas de soulevage.

8h: Allaité Xavier, qui s’est endormi en buvant. Mis au lit.

12h30: Bébé commence à pleurer. Suis allée lui redonner sa suce et son toutou, en faisant shhh. Il s’est retourné et est retourné au dodo. (Jusqu’ici, c’est son comportement normal – le premier réveil est le plus facile.)

2h30: Bébé commence à pleurer. Suis allée lui redonner sa suce et son toutou, en faisant shhh. Replacé sa couverture. Bébé pleure toujours, mais c’est encore normal; il ne panique pas ou rien, il est juste un peu choqué et triste.
Sortie de la chambre 5 minutes, revenue une fois faire des shhh et chuchoter doucement devant sa porte. Suis allée dans sa chambre après les 5 minutes, lui ai redonnée sa suce – il l’avait déjà dans la main, essayait de trouver comment la remettre dans lui-même (progrès!) – et son toutou, flatté sa tête avec des shhh. Il s’est calmé après une minute et je suis sortie.
Sortie de la chambre 10 minutes. Il était calme durant 2 et s’est remis à pleurer ensuite. Retournée lui faire shhh et chuchoter devant sa porte deux ou trois fois, surtout au début. Il ne paniquait pas encore, juste un peu en colère et triste. Il a été silencieux à certains moments, apparemment de peur de perdre sa suce encore en criant et se remettant à tirer dessus.
Retournée après ça. Lui ai redonné sa suce (il avait encore le toutou) et fait shhhh, flatté sa tête et ai expliqué en chuchotant que je repartais encore pour le laisser s’endormir par lui-même comme un grand garçon, etc, etc. Il s’est recalmé, mais a poussé un cri perçant quand j’ai fait mine de m’éloigner. Je suis revenue une seconde de plus pour lui flatter la tête et chuchoter doucement – il s’est calmé tout de suite – et suis partie.
Il a été silencieux pour 2 minutes, puis est devenu supersonique 1 minute, then went supersonic for 1, et s’est recalmé. Je l’ai entendu bouger un peu et gémir doucement au début, comme s’il s’endormait, et il n’a pas refait de bruit depuis. Je vais vérifier, mais il dort sûrement maintenant, et je retourne au lit. Jusqu’ici ça va bien, je crois!

3h20: Zut! Le stupide chat est allé faire tomber un objet. Bébé s’est mis à pleurer. Suis allée lui redonner sa suce, et il s’est tourné et est retourné au dodo. Fiou!

4h25: Bébé commence à pleurer. Suis allée lui redonner sa suce. Il s’est retourné et s’est remis à s’endormir (on dirait qu’il a compris le message la dernière fois déjà). Suis sortie sur la pointe des pieds.

6h28: Xavier s’est éveillé quelques minutes avant le cadran. Je l’ai entendu baîller et faire ses petits placotages. Il était très calme et plutôt content. Il a pris son biberon à 7h – nous avions eu de la misère à lui donner les derniers jours – et a tout calé comme un champion, sans un son et sans un mouvement.

Alors la première nuit était très bien, je dirais – mieux que ce que je m’attendais, et mieux que les précédentes, à tout le moins. Nous allons continuer comme ça et voir comment ça progresse.

Dernièrement, un article amusant en relation avec le sujet (en Anglais par contre!) via le forum « Maman pour la vie » : STTN.

PS. Petit ajout : je viens de le mettre au lit pour sa sieste (il était éveillé), un peu avant 9h, et il n’a pas pleuré du tout! Il dort déjà!


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2 commentaires sur “Opération Bonne nuit – Nuit 1”

  1. Wow, I feel bad now for my complaining about Norah’s waking. She’s been sleeping through the night since she was about two months old, so the one…maybe two times a night she now makes us go down and shhh to her seem like Hell. But I really don’t know how you can write so coherently with so little sleep.

    I’ll keep my fingers crossed for you guys tonight. And if I do have to wake with Norah…I will comfort myself with the knowledge that you’re probably awake with me. Good luck.

  2. Emy, yes I am from Alberta. Good sleuthing on the About Page! I think it must be the accent aigu (I still remember SOME high school French!) that forces your link on my page down to the bottom. Oh well. It’s mostly alphabetical.

    Good luck with ALL of you getting some more sleep.

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